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我们在进行高强度的体育锻炼时,应该注意

教程文章 完美下载小客服 2021-08-02
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在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2021年8月3日的问题是问我们在进行高强度的体育锻炼时,应该注意?高强度体育锻炼需要注意什么,该问题的正确答案是什么呢,下面就和小编一起来看看吧!

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问题:我们在进行高强度的体育锻炼时,应该注意?

选项:根据感受调整强度、身体越痛越有效果

答案:根据感受调整强度

在进行高强度的体育锻炼时,需要选择最适合自己的即可,而且需要根据自己的身体情况选择强度,每天坚持运动,可以一步步增加强度,这样才能达到最佳运动效果。

以上就是我们在进行高强度的体育锻炼时,应该注意的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!

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