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IFBB（International Federation of Bodybuilding and Fitness），即国际健美协会，是国际奥委会官方认可的健美组织，汇集了全球最顶尖的健美运动员。 获得一张职业认证卡（IFBB PRO CARD）是无数健美运动员追求的终极目标。因为它代表着健美界的最高水平，也代表着世界级的公平公正，IFBB职业赛更是全世界健美运动员的最高舞台。 赛场上的他们，向全世界展示自信与力量。赛场下的他们，用汗水和坚持锻造铠甲般的身材。CHISELED邀请了5位IFBB PRO，和大家聊聊他们雕刻身材的秘籍。 移至文末有福利 有机会获得IFBB PRO同款项链 Jeremy Potvin Jeremy直到20出头从军之后才开始了自己的健身之路，在这之前他对举铁和营养没有一点概念，凭着自己的天赋和对健美的热情一步步走向人生巅峰，并且取得了2016年奥赛第3名的好成绩。 ▼ 按照惯例先来一张body transformation 只为证明所有冠军都是从小白开始的 ▼ Jeremy颜值满分 （黄晓明！别以为你喝了蛋白粉我就认不出你来了！） ▼ 常在ins上和女票大秀恩爱 配文“It’s just me and you” ▼ 这一对简直完爆迪士尼版的“美女与野兽” ▼ Jeremy很喜欢在ins上分享自己练胸的小技巧 他强调在做「器械上斜推胸」的时候 一定要让背和臀部紧贴座椅靠背 否则就会减少上胸的参与程度 把这个动作错做成平板推胸 希望对你有帮助，望采纳。
这些其实都是存储卡，在每个名称后加一个“卡”字，就好理解了： 1,SD卡(Secure Digital Memory Card）中文翻译为安全数码卡，按照SD通讯规范V2.0，对于容量小于等于2GB的SD卡应该称为叫SDSC卡，大于2GB的叫做SDHC卡； 2,SDHC卡(Secure Digital High Capacity)，“高容量SD卡”(如上第1点)，容量大于2G(4G,8G等等)； 3,MMC卡(MultiMedia Card),多媒体存储卡，形状比SD卡略薄，规范和SD卡很像； 4,MMCPlus卡：就是增强型的MMC卡，它比MMC卡增加了数据总线的宽度； 5,MSpro卡(memory stick pro卡)，就是增强型的记忆棒，叫“棒”不合理，其实也是一种数据卡，是索尼的专有产品。 这5种产品其实都是存储卡，原理如同U盤，内部存储介质是nand flash，长的形状也类似，目前看起来SD卡用的比较多，尤其在手机中。
