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关于太阳的神话故事,夸父逐日的故事,你知道么
增强免疫力、e5a48de588b662616964757a686964616f31333433616138预防近视、降低患癌症风险、减少感冒、提升激素水平、预防抑郁症、使血管更健康、延长寿命。1、增强免疫力科学经研究证明:人体内正常的脏腑功能基本靠阳气来支撑,如果人体内的阳气充足,抵抗疾病的能力就高。而晒太阳不仅能强身健体,还能增强自身的免疫能力。2、预防近视阳光可以刺激多巴胺的生成,从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。所以,经常晒晒太阳可以降低近视的风险。3、降低患癌症风险研究表明,生活在纬度比较低的女性,她们卵巢癌发病率也特别低。因为她们每天接受的日光照射的时间比较长,维生素D摄入的含量比较高,患癌的几率比较低。4、减少感冒晒太阳可以提高体内的维生素D,可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等症状,从而降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的发生机率。5、提升激素水平科学研究表明,如果每天坚持晒太阳1小时,体内的睾丸激素就能增加69%。因此,经常晒太阳可以为人体增加 “性趣”。6、预防抑郁症科学研究发现:很多人一到冬天或阴雨天气时就会出现失眠、胸闷、烦躁等症状,这都是日照时间减少引起的。7、使血管更健康如果体内的维生素D含量低,就容易患心脏病、心力衰竭和中风等疾病。经常晒太阳可以帮助提高维生素D含量,人们不仅变得活跃开朗,还能减少炎症的发生,更有益于血管的健康。8、延长寿命科学研究统计发现:在非不可抗力情况下,经常晒太阳的人群寿命比其他很少晒太阳的人群平均寿命要长久,也更健康参考资料来源:人民网―晒太阳带来10大健康好处
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曾经风狂过~~~~~~~~~~~~~~现在还是脑黄金呢