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拥有一个好的心情，无论是对于我们的身体还是对于我们的工作，都e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333433653264有着非常大的作用。那么怎样才能让自己保持一个好的心情呢？其实也不是很难，我们首先要从心态上做改变，要懂得一个好心情的重要性，然后找一点事情做，充实自己的生活。先来说说第一点，心态上的改变，其实有很多年轻人整天都过得很不开心，这是为什么呢？其实就是压力太大了。这些压力来自于工作、学习、或者是家庭，在这些压力之下，很多人都喘不过气，别说开心了。但是我想说的是，生活已经那么苦了，我们要让自己开心一点，这样才不会觉得那么累。那怎么让自己开心一点呢？就是从心态上做出改变，要知道开不开心都是一天，如果不开心的话，还可能影响我们工作的积极性，那么我们为何不开心呢？再来说说第二点，让自己的生活更加的充实，其实有不少人觉得很不开心，就是因为觉得自己的生活太空虚了。整天没有事情做，也就是我们所说的，无所事事，然后我们就会有空胡思乱想，心情慢慢的就会变得不好起来。所以我们得找一点事情做，当你发现你做完一件事情之后，你就会觉得很有成就感，然后心情也会跟着愉悦起来。如果我们想让自己变得更开心的话，就不能让自己闲，如果我实在是没有事情做的话，可以去跑跑步，在跑步的过程中，整个人都放空起来了，以后脑海中就没有一丝的烦恼。当我们出完一身汗之后，就会感觉到非常的舒服，身心也得到了巨大的满足，心情也会变得好很多。当然了，我们也可以看看书，书上有很多的大道理，如果我们不开心，看一下书的话，慢慢的就会变得豁然开朗，心情也就自然好了。总之，让自己变得开心的方法有很多，我们要学会寻找一些方法让我们开心起来。
看表5∶50，天刚蒙蒙亮，我摇着床上熟睡的爸爸，说：“快起床了，你答应我要去看日出的。 “看什么日出？早上看野鸭子才是最美的！”爸爸揉着惺忪的眼睛说。 “噢？”我恍然大悟。 我和爸爸自从初一以来，就一直没有一起去看野鸭子了，所以爸爸的这句话又勾起了我的好奇。 这时，东边蒙着一层红纱，滚圆的太阳探出头。我和爸爸赶快穿好衣服，骑车到湖边，然后顺着芦苇丛中人踩出的小路一直走到了湖的深处。城市的背影早已被我们远远地抛在了身后。 我们沿着湖边的芦苇慢慢地朝前挪动着脚步。在芦苇丛中一处最能接近小鸭子的地方蹲了下来，并且用芦苇将身子隐蔽起来。忽然，爸爸兴奋地指着湖面上的一处芦苇丛：“看看看！快看那里——” 我顺着他指的方向望去，发现那儿正有三五只小鸭子在嬉水呢。它们将饱满的大肚子沉没在水里，高昂着小巧玲珑的头。尖尖的嘴巴，弯弯的脖子，椭圆的身背连着朝天翘起的尾巴尖。从我们这里看去是一条完美的彩色曲线。它们有的随着微波上下起伏，有的一头扎入水中，在水里窜上好几米，才在另一个芦苇丛中探出了脑袋。有的在打架，翅膀呼哧呼哧地扇动着。有的用嘴啄对方的头，互相嘎嘎地叫着。是挨了对方一击，还是为战胜而欢呼呢?芽我最爱看它们自由自在的样子，仿佛世上一切痛苦的事情都会忘却。而我什么时候才会像它们那样无忧无虑，自由自在呢？不由得我想起了小时候。
家，是一个宁重的字眼。里面蕴含了一份温馨，一份舒适，一份幸福，一份期盼，一份留恋，一份苦涩，一份伤感，一份坚持，一份责任。 家，是一个温馨的字眼，父亲慈爱的眼神，母亲细致的咛叮，如温暖的阳光，一点一滴溶进我们的心灵，去抚慰哀伤，去抚平伤痕，去抚过我们心灵中的坎。 家，是自由的空间。在家中，我们能放纵自己的激情，放下沉重的负担，放开胸怀，用心去关爱家人，用心去做力所能及的事。用心去品味生活的真谛。在其中，我们会舒适的成长。 家，是一个幸福的字眼，在外面飘荡，不一样的风波，不一样的痛，还有不一样的人，我们就像大海上漫天目的的小船，总要求一个幸福的港湾来修复残躯，沉淀心情，而家就是那幸福的区间。一碗米饭，几盘炒菜，总有一种幸福在其中传递。 家，也是一个目标。疲惫的身体拖着疲惫的心灵在灰色的城市的闯荡，拼搏，向往着家的温馨和幸福。总想组建一个新家，为了自己在这茫茫人世间留下一缕气息，为了让自己在无限的时间中闪一次光亮，为了在历史的长河中留下一个刻痕。 家，总让人无限留恋，留恋父亲深沉而厚重的爱，留恋母亲温暖而无微不至的关怀，留恋在家中的那一份自由，那一种舒心。 家家有本难年的经，每一个家庭总要经历风风雨雨，家庭也是社会的缩影，受到成员的影响。工作不顺，成绩不佳……都会让每个家应笼罩在阴霾当中，但家庭的温馨总会在阴霾之后，扫去灰暗的心情。但一会苦涩会成为曾经，将会存留。 家，也是伤感的寓所，或许家徒四壁，家道中落，家破人亡，这些或许在曾经，又或许在将来，不管如何这种苦痛总会让经历者流泪，伤感，不愿回忆。 家，是坚持的结果。家在风浪中摇曳，飘荡。总有一位舵手不遗余力的操舵前行。哪怕前面艰难困苦。哪怕前路遥遥无期。哪怕前面即将咫尺天涯，总在那坚持，不管外面风吹雨打，他自归然不动。 家，是责任的体现。组建一个家需要责任，维持这个家更能体现责任。在每个人都扼守自己的责任，家庭会更加完美。 家有大家，小家之分。大家是国家，家族，小家是生活的家。其实这都需要我们去建设，维护古有大禹治水，三过家门而不入，其实他是爱大家，后有吴三桂投诚清朝，他爱小家。或许是爱大家而舍小家，或许是爱小家而舍大家。无论如何，我爱我家。
