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一款可缓解疲劳的趣味软件。采用催眠疗法的机理，可产生大自然的背景声，配合同步产生的高频和低频声波，让人的心情因其美妙动听的旋律和充满大自然的声音产生一种莫名的安宁，从而让自己的心理进入一种轻松缥缈的境地，软件支持定时关机及自定义声音。
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软件大小：7.81 MB
因人而异，有的感觉很不错，有的感觉就会很一般，我用了下感觉还可以，主要是自己 调节好音量不要带耳机，刚刚能能听到为最好，还是有点用的。
1、这里以 Sleep Cycle alarm clock 应用为例，可以在 App Store 中搜索“Sleep Cycle”关键字。这款软件是一款收费应用，如果想要先测试的话，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。 2、初次打开软件以后，会显示软件的使用说明。只要把手机摆放到睡觉的枕边即可。 3、还可以测试一下它的效果，在软件说明界面中会有一个“开始测试”按钮，把手机放床上以后，点击它，然后在床上翻身的话它就会感应到并发出声音。 4、这里设置一个在早上9点钟的闹铃，到时候软件就会在8：30-9点之间叫醒。 5、到第二天早上起床以后，打开 Sleep Cycle 以后，可以看到昨晚的睡眠质量显示。 6、通过这种可以监测睡眠的软件，可以了解到自己的睡眠质量是一个什么样的状态。
失眠助手-专业的催眠师引导睡眠、饮食调理、运动锻炼、还你一个好的睡眠！ 开发商：pengtao wang
不会用的别用了，这个只对能在15分钟内入睡的人管用。我听的时候也头疼，但效果还是在的。今天1点30开始睡到3点，就睡不着了很精神。这玩意是能让人快速进入深度睡眠，而不是催眠。正常人11点睡，凌晨3点左右才进入深度睡眠呢。也就是每次夜眠只有3个小时左右的深度睡眠，压力大的这个数字还会少很多。
