长期对着电脑，不止是辐射，对眼睛的伤害也是不小的，建议大家打开电脑护眼模式，以下3种方法都是对眼睛有好处的，一定要收藏好。

一、WIN10自带夜间模式

对于使用WIN 10系统的小伙伴来说，只需要开启系统自带的【夜间模式】就可以了，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。

操作方法：

1、打开电脑左下角的win10菜单，进入齿轮形状的【设置】

如何开启WIN10自带夜间模式

2、进入【系统】

如何开启WIN10自带夜间模式

3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】

如何开启WIN10自带夜间模式

4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可

如何开启WIN10自带夜间模式

二、设置系统颜色

对于Win7等没有夜间模式的系统，可以通过设置系统保护色的方法间接达到挤眼的效果。

电脑系统的背景色一般都是纯白色，对于眼睛刺激比较明显。接下来的操作，小雨教你将背景色修改为一种淡淡的绿色。

操作方法：

1、打开【开始】-【运行】，或者直接使用快捷键【WIN + R】，然后软件 regedit 并确定进入注册表。

2、在注册表编辑器中，依次点击进入：【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，并在右侧找到并打开【Windows】。

3、双击【Windows】并将数值修改为 202 234 206，注意每个数字中间是有一个空格隔开的。

温馨提示：

1、此处202 234 206 的数值代表绿色，是电脑表示颜色的一种标准（RGB模式），如果想要修改成其它颜色的话，大家可以自行在线查询其它颜色的RGB值。

2、修改后需要重启才能生效。小雨修改后就变成下面的这种效果。

三、其它软件的背景色

由于每个软件都有自己单独的配置，设置系统色之后并不能保证每个软件的颜色都会改变。这里以WORD为例来介绍修改背景色的方法。

1、打开Word找到【设计】-【页面颜色】，Word2007版本中为，【页面布局】-【页面颜色】。

修改Word的背景颜色

2、在自定义颜色中，将页面颜色改为：红202，绿色234，蓝色206即可。如果需要其它颜色，请自行修改。

以上方法都是对眼睛好的，对于眼睛的保护是不能放松的。