春季减肥不容耽搁,这些可以帮助瘦身的APP你用了吗?

 • 2019-03-12 15:27:00

春天到啦,天气渐暖,该是时候制定你的减肥计划了,如果你觉得自己无法坚持、没有动力减肥,那就需要一些健身运动APP来帮忙了。小编根据亲身经验为大家整理了几款健身APP,它们可以帮助督导大家进行运动,从而瘦身!

keep

Keep是目前比较出名的一款健康类APP,对于那些工作太忙、没有时间去健身房、又不知道怎样进行安全健身的人来说是一个福音,它可以根据每一个人的身体素质来量身定制一份运动计划,实时记录每一次的训练情况,让你做到心中有数。还有真人同步视频教学,你只要跟着做就行了。

悦跑圈

悦跑圈是一款定位“社交跑步”的运动APP,它的亮点在于线上马拉松,整个流程用户体验非常好,也有出色的防作弊系统。精心设计的线上马拉松奖牌,是悦跑圈粉丝们一直终于产品的原因。减肥怎能少得了跑步,跑着跑着就瘦了呢!

薄荷健康

薄荷健康APP是一款运动减肥软件,瘦身=健康的饮食+合理的运动,软件运用了多项独家研发成果,包括饮食结构模型、预算热量模型、生理期饮食与运动调整模型等,采用数据最权威的食物营养数据库精为你精心制定合理的运动计划以及饮食计化,让你轻松瘦身!

除了文中介绍的这三款健身APP之外,咕咚运动、 点点运动、Fittime等软件也很不错,大家都可以试一试!