玩游戏确实可以放松心情，但是过度沉迷就不好了，多耽误时间啊。为了防止大家沉迷于玩手机，iPhone提供了一项“屏幕使用时间”功能来帮助控制，前提是你的手机系统必须升级至iOS12。
打开手机，进入设置页面，找到并点击【屏幕使用时间】选项，
进入新的页面，点击【应用限额】，如果你设置了屏幕使用时间密码、就需要输入密码才能进入，
点击【添加限额】，选取想要限额的相关应用，比如【社交】，点击【添加】按钮，
根据需要，自行设置该应用的限定使用时间，一旦超过了限额时间、你就不能再访问该应用。
对某一项应用设置限定使用时间，可以帮助我们合理分配玩手机的时间、不再耽误正事。
